音ゲー攻略

長時間粘着して目標達成出来ない時は、脳のメモリ不足になっていがちです。練習は「ダウンロード」、睡眠は「インストール」。効率よく上達するための「レミニセンス現象」の仕組みと、1日10時間よりも効果的な「分散学習」のスケジュールを脳科学的に解説します。

気合いを入れるためにエナドリを飲んでいませんか？実はカフェインと大量の砂糖は、プレイ後半の集中力切れや手の震え（低血糖）を招く「デバフ」になる可能性があります。脳のパフォーマンスを安定させるための、「ブドウ糖」戦略を解説します。

「脱力しろ」と言われてもできないのは、脳が譜面の速さに恐怖してアクセルとブレーキを同時に踏む「共収縮」が起きているからです。無理な筋トレをする前に知っておくべき、脳のリミッターを外すための「段階的スピードアップ練習」を紹介します。

高難易度でノーツが見えなくなる、目が滑る現象。それは動体視力の低下ではなく、眼球運動による「サッカド抑制（情報の遮断）」が原因です。脳のリソースを節約し、認識力を劇的に上げる「周辺視野」の使い方を解説します。